하루 3잔 이내 커피, 심부전 위험 12%까지 ↓
적당한 양의 커피, 컴퓨터 요통 위험 감소 기여
카페인이 든 커피의 심장 보호 효과 더 뚜렷

하루에 최대 3잔의 커피를 마시면 심장을 보호할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 적당한 양의 커피를 마시면 컴퓨터 요통도 완화할 수 있다.

6일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 시사 전문 방송 채널인 CNN은 ‘커피는 뇌졸중·심장병으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다’(Coffee may reduce risk of death from stroke and heart disease)는 제목의 8월 28자 기사에서 커피의 혈관질환 예방 효과를 소개했다.

심장병 진단을 받지 않은 사람 중 하루에 커피를 0.5~3잔 규칙적으로 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 심장병·뇌졸중과 모든 원인으로 인한 조기 사망 위험이 감소했다는 것이다. 

이미나 기자 helper@hankyung.com 

기사 출처 https://www.hankyung.com/life/article/2021090765217?utm_source=naver&utm_medium=naver_newsstandcast&utm_campaign=newsstandcast_naver_all

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